ゴルフ初ラウンドまでのロードマップ、持ち物、お金

ゴルフコースデビューを２カ月ごと決め、できることをできるだけ分かりやすくタイムスケジュール化しました。ゴルフ関連の打ち方、マナー、マネー、用語も入りもりだくさんです

ゴルフを始める前にぜひ読んでいただきたい記事です

2か月後のゴルフ場デビューを考えた、ロードマップは次の通りです

１か月でデビューされる方もいらっしゃいますが、選択肢が多いと気楽に始めることができる考えました。少し、私の私情が入る部分もありますが、最後までお付き合いください

図のようなイベントで、２か月後のゴルフ場デビューを目指します

ゴルフを始めるにあたって

２か月後のゴルフ場デビューをめざして、５STEPでものごとを行っていきます

まずは、「Step　１」の道具をそろえるです

ゴルフは道具を使うスポーツです。道具がないとはじまりません

道具を手に入れる方法としては、３つあります

• ①　先輩、友達からもらう　　ヤルキ度　★★
• ②　道具を購入する　　　　　ヤルキ度　★★★
• ③　手袋だけ自分で購入し、後はレンタル　　　ヤルキ度　★

ゴルフってお金が他のスポーツより掛かるイメージがありますようね

イメージでだけではなく、ホントにかかるので、様子を見ながらゴルフをやって見ようという方には、「オススメ度　★」でゆっくりと初めてみてください

私は、ゴルフがやりたくて、やりたくてしょうがないという方には「オススメ度★★★」でガンガン行ってください

いろいろなタイプの人にゴルフを勧めていき、ゴルフ人口の増加を目指しています

ゴルフクラブをそろえる　　（オススメ度　★★★）

練習も２回は行うと、自分のクラブがほしくなります

ゴルフクラブ、キャディーバック、ゴルフシューズが最低限必要な道具となります

ゴルフ専門店、ネット、中古ゴルフショップなどで購入することとなります

初心者用を購入するようにしましょう

ゴルフのクラブは同じ形をしていても、初心者が扱える物と上級者でないと扱えないものがあります

今回道具の値段を参考として下に書きました

ゴルフクラブセットの値段は上限がないので、安めの価格を書きました

上級者向けは更に値段が高くなります

ゴルフクラブセット	１W,５W,7W,Iron6～PW,SW、PT　　７WまたはUT	新品130,000円ぐらい 中古50,000円ぐらい
キャディーバック	開口部が９インチぐらいまで	30,000円ぐらい
ゴルフシューズ	ソフトスパイク等	15,000円ぐらい
手袋	一番初めに購入したほうが良い	2,000円ぐらい
ウエア	襟付き、袖付きが無難	20,000円ぐらい
ボール等の小物	ボール、ティー、マーカー等々	5,000円ぐらい
クラブケース	２，３本持って練習場に行くときにあれば便利（あれば便利）	3,000円ぐらい

標準的な男性をモデルとして書きました

女性の場合、道具の値段が標準的な男性と同じと考えてもいいでしょう

学生時代スポーツをやっていた男性は、ハードなスペックになり、やや値段が高くなる傾向です

上級者に近いスペックになります

クラブは同じものを一生使うものではありません

上達した腕に合うものを買い替えていきます

簡単にクラブについて書きましたが分からない場合は、店の方に相談してください

店員に予算を話し選んでもらうという手もあります

私は、クラブについて詳しくないのと、あまり興味がないのでいつもヘッドスピードを計測して店員さんに選んでもらうパターンです

少し情けない話です

店で、ヘッドスピードを測りクラブを買う時の注意点です

ヘッドスピードがわかると、訳も分からず強振をするようになり、オーバースペックのクラブを買うことなります

逆に、ゴルフ場でプレッシャーを受けるとヘッドスピードは遅くなります

ほどほどの感じで計測しましょう

一番初めに手袋を購入する　　（オススメ度　★）

ゴルフグローブは一番最初に購入すれば、シュミレーションゴルフにも使えますし、練習にも使えます

一番長く使えます

肌付けるものですから、借り物ではない自分の物を選びたいですね

大きさもいろいろあり、同じサイズでもメーカーで微妙に違うので試着して購入することをお勧めします

シュミレーションゴルフをおこなうまで、ロードマップでは練習が３回ほど行います

が考えられますが、最初に練習を行うにはグローブとクラブが１本あれば十分です

各練習場でクラブを借りれることができます

事前に電話などで確認しましょう

ゴルフクラブを借りる　　（オススメ度　★★）

ご自分の回りを見回すと、ゴルフをやられていた方がいらっしゃるのではないでしょうか

先輩、ご両親などに聞てみてください

クラブをお持ちでしたら、貸してもらえないかと打診しましょう

もしかしたら、使っていないゴルフクラブがあるかもしれません

ゴルファーは意外とクラブを持っています。これはゴルファーあるあるです

ゴルフクラブはそろいました

ゴルフグローブは自分で購入しましょう

自分の手にフィットするものが必要です

ゴルフ道具の購入　　Step　１

ゴルフで使う道具についての簡単な説明です

初心者向けに記載しました、道具の名前など知っていれば読み飛ばしてください

ウッド（WOOD)

　　　　　　　１番WOOD　　　　ドライバー
　　　　　　　２番WOOD　　　　ブラッシー
　　　　　　　３番WOOD　　　　スプーン
　　　　　　　４番WOOD　　　　バフィー
　　　　　　　５番WOOD　　　　クリーク

現在は、ヘッドがチタン、スチール、カーボンで作られていますが、昔は木でヘッドが作られていました

その名残でウッドと言います。木目が美しく固い、柿の木（パーシモン）が多かったです

初心者が購入するのであれば。ドライバー、クリークの２本から始めるとよいと思います

アイアン（Iron）

　　　　　　　　　６番Iron　　　６番アイアン
　　　　　　　　　７番Iron　　　７番アイアン
　　　　　　　　　８番Iron　　　８番アイアン
　　　　　　　　　９番Iron　　　９番アイアン
　　　　　　　　　ＰＷ　　　　　ピッチング・ウエッジ
　　　　　　　　　ＡＷ　　　　　アプローチ・ウエッジ
　　　　　　　　　ＳＷ　　　　　サンド・ウエッジ
　　　　　　　　　ＰＴ　　　　　パター

と呼ばれています

アイアンの、ヘッドは金属で作られています。アイアンの場合、数字で呼ぶ場合が多いです

ウエッジの場合中には、５２度、５６度、６０度と角度で話す方もいらっしゃます

ＰＴは主にグリーン上で使いますが、グリーン周りからの距離の短いアプローチでも使います
転がし専門のクラブです

初心者はドライバー、クリーク、７番アイアン、ピッチングウエッジ、サンドウェッジ、パターの６本あればラウンドができます

私の初ラウンドでは、７番アイアン、ピッチングウェッジ、サンドウエッジ、パターしか使いませんでした

ウッド系のクラブは、打つことができませんでした

極論ですが７番アイアン、サンドウェッジ、パターだけでも十分回れます（ヤルキ度★★　）

初心者はフルセットを買う必要はありません

昔はハーフセットが購入できましたが、現在ではフルセットでの販売形態が多いです

新品でなくとも、程度の良い中古品を扱うショップもあります（ヤルキ度★★　）

ヘッドカバー

基本的には、ウッドに被せるカバーです
ウッドはクラブ同士がぶつかると傷がつきやすいので、カバーをします

昔のヘッドカバーは毛糸で編まれていました。日本人の発明です

アイアンは基本的にはカバーをしませんが、傷を嫌がる人はカバーをするようです

打球面の傷を嫌うため、パターもカバーをする場合が多いです

パターもカートでは共用のホルダーに４本入れることがあるので、ほかの人のパターを傷つけないようにカバーが望ましいです

キャディーバック

ゴルフクラブを入れる、円筒状のバック。バックの口の広さはインチで表します

グラブを取りやすいように仕切りで分かれています

大小のポケットが多く作られていて、ゴルフで使う小物を入れます

各ポケットにゴルフボール、ティー、シューズ、雨具などゴルフで必要な物を入れ持ち運ぶものです

ネームプレートも作成したほうが良いでしょう

ネームプレート無しのキャディバックはゴルフ場で嫌われます

ネームプレートを作成できない場合、ゴルフ場で必ず、名前を書いた紙のタグを、自分のキャディーバックに付けましょう。紙のタグはゴルフ場にあります

バックの所有者が分からないと、組み合わせごとにバックをカートに乗せることができません

ゴルフボール

飛び系、スピン系と特性があり、プレーヤーの好みで選べます

飛び系はドライバーでの飛距離が出るように設計されています

スピン系はグリーンでの止めやすさを主眼として設計されています

ドライバー、アイアンでの飛距離が欲しい方は飛び系のボールを選んでください

欠点としては、グリーン上へのアプローチでボールが止まりません

スピン系のボールは飛び系のボールの欠点を補う形で、グリーンにスピンが掛かり止まりやすいです。それなりに飛びます

スピン系のボールは飛び系のボールよりは高価です

初心者は飛び系のボールから始めたほうが良いと思います（Distance系）

新品のボール以外にロストボールと呼ばれる物があります
ロストボールはゴルフ場ゴルファーが紛失したものを集めたものです

新品よりは安価です。品質・性能にばらつきがあるかもしれません、注意が必要です

ゴルフは、プレヤーがボールを選べる唯一のスポーツです

自分のお気に入りのボールで、楽しくプレーしましょう

グローブ

ゴルフでは、右利きの場合左手にグローブをはめます

女性の場合両手にはめる場合が多いようです

グローブはクラブのすべり止めの為や、手のひらの保護のために身に着けます

皮、人工皮革なのどで作られています

サイズがいろいろありますが、メーカーにより大きさが若干異なります

実際にグローブをはめて確かめたほうが良いでしょう

女性用の中には、指先が切られ爪が出せるタイプのグローブもあります

クラブより何より、一番初めに購入したほうが良いものです

クラブは友達の物を借りれますが、グローブを借りる人はいないと思います

スパイクシューズ

ソフトスパイクとスパイクレスがあります
現在ソフトスパイクが主流です

ゴルフ場が傾斜地が多く、足場が悪い場所が多いです

雨で濡れた芝では、普通のスニーカーの底では滑ってしまい危険です

ゴルフのプレーには、足元がしっかりしたソフトスパイクが必要です

スパイクレスシューズは、普通のスニーカーより裏の凹凸が大きく作られているので、傾斜地でも滑りにくくなっています。普通に車の運転などができます

そのため近くの打ちっぱなしに行くときに、自宅から履いて聞く方もいらっしゃいます

しかし、ソフトスパイクでの車の運転は危険です
靴底がスパイクレスシューズより、ゴツゴツしているのでペタル操作がうまくできません

スパイクシューズでも昔の、金属鋲のスパイクシューズは全面的に禁止になっています

施設・グリーン等を傷つけるという理由です

ティー

ティーグランドでボールを乗せる棒状の物

木、プラスチック素材がある。長さもまちまちで、自分の目的に合った高さの物を使います

長いものはドライバーを使うときに使用します

短いものはアイアンを使うときに使用します（ショートホール）

OB後の、前進４打時もティーアップ可能です

ボールマーカー

グリーン上でボールを持ち上げるときに、ボールがあった位置を示すもの

通常ボールの後ろに置いて使用します

ゴルフ場で画鋲状のボールマークを無料でもらえます

キャディーマスター室の前にスコアカードと一緒においてある場合が多いです

あえて準備するものではないが、あると便利です。硬貨でも代用が利きます

グリーンフォーク

グリーン上のボールが落下したときにで出来たくぼみ（ボールマーク）を修復する道具です

ゴルフ場でもらえる場合があります

プラスチック製と、金属製があります
二股、一本タイプがあります

窪んだ周りの山を中央の窪みに戻すように、複数回外から中心に向かって起こしながら使います

窪みの下にグリンフォークを入れて待ちあげることは絶対にやめましょう

根が切れてしまい、そこだけ芝が枯れてします

レインウェアー

出来ればゴルフブランドのレインウェアーが良い

選ぶ時のポイントとして、上着とパンツがセパレートであることと、伸縮性があり、ゴソゴソ音がしない、首周りから雨が侵入しない構造か、パンツのお裾が、スパイクを履いたまま脱ぎ着出来る工夫がされているか、などときりがありません

レインウェアーは購入に一番悩むところです

雨が降らないと出番がありませんが、雨が降った時には必要となります

ゴルフは、雨天決行のスポーツです

初心者は購入するタイミングが難しいところです

キャップ

ツバがあるので大変便利である

ショット時の視界を制限したり、太陽の光を遮ったりできる

視界が制限され、集中力が増す場合があります

心もとないが頭部の保護にもなるかもしれません

服装

TシャツとGパンは、ほとんどのゴルフクラブで許可されていません

クラブハウス受付時もラウンドプレーに関してもです

訪れるゴルフ場のドレスコードにより決められていますので、ラウンドする友達・先輩に確認したほうが良いと思います

ゴルフメーカーの衣料品であれば、大体のドレスコードに触れないと思います

男性は基本的には襟あり、袖あり長ズボンと考えてよいと思います

女性の場合は襟あり、袖ありが基本ですが、いっしょに行かれる方と相談してみてください

ゴルフでを始めるにさいして、一番負担がかかるのはゴルフクラブの調達です

できるだけ自分の懐が痛まないようにしましょう

ゴルフには、まだまだお金が掛かるポイントがあります　

Step　１でかかったお金

ゴルフを始めて一番お金がかかるStep　１です

ゴルフクラブがメインです

ここまでの支出合計は下記のとおりです（モデルケースの場合）

グローブのみ購入	オススメ度★	2,000円
ゴルフ道具新品で購入	オススメ度★★★	200,000円
ゴルフ用品中古ショップで購入	オススメ度★★★	90,000円
知人からクラブを借りる	オススメ度★★	2,000円

初歩的な練習をする　Step 2

最低３回ゴルフシュミレーションの前に行うロードマップです

３回では少ないかもしれませんが、３回クラブを振り、どのような物か感じましょう

初心者はきれいなスイングを目指しましょう

きれいなスイングは、素振りをした時のスイングです

力が抜けているでしょ

ボールを意識しないで、スイングの中でボールをとらえればGoodです

ハーフスイング

小さなスイングから覚え、段々と大きくしていきましょう

振り幅は、クラブを高く上げるスイングからではなく、肩の高さで行うスイングです
これをハーフスイングと言います

時計の文字盤で例えると、9時から3時までの振り幅です

右肩の高さから左肩の高さです

初心者はどうしてもボールに意識が行ってしまいます

悪いことではありませんが、ボールを右腕の力で打とうとして力が入りぎこちないフォームになってしまします

首の付け根に中心がある感じで、左手１本で打つ感じです

７番アイアンで9時3時のハーフスイングでボールを捕え、確実にボールをとらえ、できればまっすぐに飛んでいくように練習します

腰の回しと、腕の下げの同調がうまくできるとダフらずに打てます

綺麗なスイングを目指しましょう

練習には室内練習場と「打ちっぱなし」と呼ばれる野外の練習場があります

まずは、解放感がある「打ちっぱなし」についてお話をします

打ちっぱなし練習場

打ちっぱなしは一人での安心して練習できるゴルフ練習場です

自分の打った球の高さ、方向、曲がり具合を確認しながら修正していきます

片方の端に打席があり、もう片方は広く何もない広場になっています
広場の方向へボールを打ちます

打席も１０打席の小規模の練習場から、３階建てで１００打席以上ある所もあります

料金は1,000～3,000円ぐらいで打つボールの数によって変わります

来場→受付→打席で練習　　　の流れになります

練習場により、プリペードカード、コイン、現金とシステムがいろいろありますので、練習場で問い合わせてみてください

持っていくクラブは

練習場に持っていくクラブはドライバー、７番アイアン、ピッチングの３本です

７番アイアン、ピッチングは初心者のラウンドでは常に必要なクラブです。ラウンドではもしかしたらこの２本にパターしか使わないかもしれません

車で打ちっぱなしに行ける方は、キャディーバックごと持っていくこともできます

バックに入っているすべてのクラブを練習するわけではありませんが

練習は３本に絞って行います

１人でも安心

打ちっぱなしに来るゴルファーは大体が１人で来ています

１人で練習に行っても変な目で見られることはありません

慣れてくると、トレーニングジムに行くように、目的がはっきりしているので気楽に行けます

初めての打ちっぱなし

• 前と後ろの打席に注意を怠らない
• 通路での練習禁止
• ローカルルール順守

この３点は守るようにしてください

前と後ろの打席に注意を怠らない

打席は狭いながらも前後に仕切られています

仕切られているから安心というわけではありません

打つ人それぞれに癖があるので、大変危ないことが起きます

前と後ろの人を観察してください

前の打席の人が、ドライバーをフラット（横）に振る人であれば、自分の打席のボールを取りに前屈したときにドライバーのヘッドが頭に当たる可能性があります

振った後にボールをとるようにすれば問題は起こりません

前の人の癖・動きを観察して、最適なタイミングで動きましょう

絶えず、身構えて練習しましょう

初心者は打席が開いているようでしたら、人が少ないエリアで練習をしたほうが他の人の迷惑にはなりません

通路は練習禁止

通路も広く気持ちの良いものです

しかし、ここでの練習は禁止です

不用意にここで素振りなどしないようにしてください

人に当たる場合があります

素振りは打席で行ってください

パター練習も通路では禁止です

ローカルルールの順守

ゴルフ練習場にはいろいろなローカルルールがあります

２階ではドライバー禁止、試合球を打たないなどそのゴルフ練習場特有のルールがあります

ルールを守って練習しましょう

ゴルフ弾道測定アプリGolfboy（ゴルフボーイ）の練習でのレビュー

500円/月の使用料で、石川遼選手と同じような練習ができるアプリ、それがGolfboy（ゴルフボーイ）です 自分の弾道を測定しつつ、質の高い練習ができます。2024年5月下旬にバージョン14へバージョンアップされ、より使いやすいアプリとなり

amago62blog.com

室内練習場

前に書きました「打ちっぱなし練習場」以外に、室内練習場があります

室内練習場は打ちっぱなし練習所とは料金体系が異なる場合が多いです

野外の打ちっぱなし練習場は、入場料、１球当たりの単価で計算しますが、室内練習場では時間当た有の料金となっている場合が多いです

室内練習場はエアコンが利いていて快適に練習できたり、高性能の弾道計測器が設置してある場合があります

ハーフスイング習得のために球数をこなしたいという人は、室内練習が最適です

私も、フォームを変えたり、新しいことをトライするときには室内練習場をよく使います

野外と室内の練習場を目的に応じて使い分けをしましよう

打ちっぱなしは。入場料、ボール単価または１コインでの清算となります
　　　例　：　入場料　400円、ボール単価10円/球　　1コイン600円（50球）
室内の練習所も時間当たりの料金が掛かります
　　　例　：　１時間1500円

パターの打ち方

パターは、パターマットを購入すれば、自宅で練習できます

２メートル位のマットが一般的です

構え、方向、強さの３ポイントがパターの肝です

構え

ボールの打ち出す射出線に正対する

射出線に対して両肩のライン、腰のライン、つま先のラインが平行であるのが望ましい

これが一番応用が利く、基本的な構えです

体重を両足（土踏まず）に均等に掛ける

膝は軽く曲げて、体重をやんわりと受け止める

グリップを握った左右の手と両腕が五角形を作るように肘を曲げ、左右の手首の角度を固定しつつ、背骨を中心に両肩の上下動で打つ

簡単に書きましたが、結構難しい部分です

初心者は鏡を見ながら、プロとの写真を見比べて、形を作るようにしてください

遅延再生カメラでもフォームと動きを確認できます

初めのうちは、安定感の無い腰が高い感じの構えになるかもしれません

何回も構えることにより、姿良く立てます。継続しましょう

方向

ボールの10～30センチ前にスパット見つけ打ち出す方向とします

ボールとスパットを結んだ線が射出線となります

構えは射出線に対して正対し、腰、肩のラインが平行であると先ほど書きました

方向確定では、スパットの設定がポイントです

右利きの場合、スライスラインの場合は右への曲がりを想定してカップより左にスパットを設定します

フックラインの場合は左への曲がりを想定してカップより右にスパットを想定します

ボールの曲がり幅はグリーンの傾斜によって一定ではありません

グリーン上ではカップから遠い人から打ちますので、他の人の曲がり具合を参考にします

アマライン、プロラインの２通りがあります

アマラインはカップから遠ざかるので、絶対に入りません。確率０です

それに引き換え、プロラインはカップに近づいていくので、入る確率は０ではありません

スパットを自分の感じたラインより厚めにとれば、
プロラインですが、読みが外れた場合を考えてしまいます

スパットの設定時点から心理的な葛藤が始まっています

強さ（距離）

練習グリーンにて自分の基準を作ります

２つのパターンがあり、自分がやり易いほうを選んでください

歩数パターン（距離主体）

１０歩の距離、１５歩の距離と自分の歩幅に応じた感覚での、
振り幅で打つようにするパターンがあります。

振り幅パターン（振り幅主体）

ボールから右の足のつま先までの振り幅でボールがどのくらい転がるかといった、パターヘッドを動かす幅でボールの転がる距離を決めるパターンがあります

カップが上りの場合には自分の基準より強めに打ちます
実際のカップより遠く仮想のカップを設定します

下りの倍は弱めに打ちます
実際のカップより自分に近いところにカップを設定します

打ち方

最近は肩、グリップで作る空間を保持しつつ肩の上下動で打つ打ち方が主流です
ショルダーストロークと言われています

昔の青木選手のようなタップ式は数少なくなりました

少なくなった理由としては、グリーン整備が向上し均一でボールが転がるためです
タップ式は感性と練習量が必要の為、近年数少なくなってきています

両肩とシャフトを握った両手で作る三角形を崩さないように、
背骨を中心として両肩を上下させる。両肘を伸ばしたままの３角形

別のパターンとしてグリップした両手と両肩で作る五角形を崩さないようにして背骨を中心として両肩の上下動で打つ。両肘を軽く曲げた５角形

ヘッドの動かし方としては

の２つの方法があります

直線型は射出線と全く同じようにヘッドを直線的にバックスイングをし、
直線的にフォローを出す形です

縦振りの感じです

曲線型は射出線に対して、緩い弧を描きつつ、バックスイングとフォローを行う形です
パターヘッドは開閉します

縦振りのやや横振りといった感じです

自分に合った方法を探し、ストロークしてみてください

両肩と腕で作った3・5角形は保持したままです

ショルダーストロークは打つ強さ、打ち出す方向を再現性を持ってコントロールできます

「パターに形無し」といわれますが、練習量の裏付けがあってのことです

自分の形を早く見つけるようにしましょう

ゴルフシュミレーター体験　Step ３

ゴルフシュミレーターは、初心者がゴルフ場デビューの前の、体験に最適です

疑似体験ですが、ゴルフってどんなスポーツなのか実際に近い形で理解できると思います

上級者、中級者がプレーしても、ゴルフシュミレーターは面白ものです

最近、街のあちこちに最近出来ていませんか

町の中で、しかも手ぶらで出来るゴルフがゴルフシュミレーターです

大きく分けて２通りのゴルフシュミレーター設置場所があります

今回私がお勧めしたいのは、食事処・バーに併設したシュミレーションゴルフです

友達とお酒や食事をしながら、ワイワイと簡単にゴルフの疑似体験ができます

簡単に言うと、ゴルフゲームなんです

ゲームソフトの「みんなのゴルフ」の人間が打つ版です

風景を映し出すスクリーンにボールをクラブで打つて、コースを回ります

クラブの振り方でボールの飛び方が異なり、本格的なゴルフをやっている感じはあります

だいたいは個室ですし、ゴルフクラブもレンタルがあります

場所によっては無料でクラブ・グローブを貸し出してくれるところもあります

服装も普段着でOKです

レストラン・バー併設シュミレーションゴルフの場合、会社帰りの背広を着た人たちもいます

しいて言えば、自分のグローブを持っていく、運動しやすい靴を履いていくことがポイントかも知れません

シュミレーションゴルフは昼間の時間も開いているので、近くで探して、体験してみてください

個人的には、経験者とシュミレーションゴルフで体験していただきたいとおもいます

いろいろな場面でボールを打つことになり、楽しいですよ

Step　３でかかったお金

ゴルフシュミレーターは４名で使用

一人当たりの料金で出しました

ゴルフシュミレーター使用
　　　　例　：　2,000円/時/人　×　2時間　＝　4,000円

実践練習　Step４

Step　２ではボールに当てるハーフスイングを練習しましたが、Step　4ではより実践的なショットの練習を行っていきます

ハーフスイングから、フルスイングへバックスイングを大きくしていきます

アプローチショットといって、ハーフスイングより短い距離を打つスイングを習得していきます

継続して自宅でパター練習も行う

フルスイング

ハーフスイングでは、時計の９時から３時の幅で、腕を上げるようにしていたものを、自分で上げることができる最大量腕を上げボールを打ちます

今までは、ボールに当てに行っていた感じですが、ボールを打ち抜くようにスイングをしてください

それに伴い、飛距離も出てきます

ハーフスイングを行った７番アイアンではなく、ドライバーなどをトライしてみるのも良いかも知れません

全く当たる気がしないかもしれません

そのように感じたら、初めの７番アイアンでフルショットをしてみてください

７番アイアンで100ヤード飛べば、コースでは何とかなります

初めてのコースデビューでは各ホールトリプルボギーを狙っていきましょう

各ホールトリプルボギーで回りますと、トータルスコアが126打が目標になります

アプローチショット

アプローチショットにもいろいろと種類があるが、一般的なピッチ＆ランについての打ち方を簡単に説明します

ほとんどのシュチレーションで使える万能タイプのアプローチです

構え

飛行線対して30度くらい足（両足のつま先を結んだ線と飛行線が）と、体を開く

膝をやや曲げリラックスした状態にする

体重は左足に7割ぐらい掛ける

両足の開きは狭く、15㎝ほどである

ボールの位置

ボールは右足のつま先よりボール１個右に置く

クラブの上げ方

クラブは、飛行線よりややアウトサイドまたは、
飛行線上に挙げる

クラブフェイスは閉め気味にする

打ち方

狙った距離に見合うだけ、腕とクラブを上げ、トンと腕を地面に落としつつ、腰を目標方向に回す

フィニッシュ時には、ヘソは目標に向いている

距離を２つぐらい打ち分けれるようにするば、なお良い

Step　４でかかったお金

ここまでのかかった５回の練習金額は、

打ちっぱなしは。入場料、ボール単価または１コインでの清算となります（５回分）
　　　例　：　入場料　400円、ボール単価12円/球　　1コイン600円（50球）
　　400×5=2000 、12×100×５=6000 　　　　　 合計8,000円

室内の練習所も時間当たりの料金が掛かります（５回分）
　　　例　：　１時間1500円
　　1500×5=6000　　　　　　　　　　合計　6,000円

ゴルフ場デビュー　Step　５

車でゴルフ場に向かう場合の注意点

目的地に時間に余裕をもって行動計画を立てましょう

ゴルフ場にはスタートの１時間前には到着するようにしましょう

朝早い場合は、ゴルフ場の食堂が開いていない場合があります。パワーの源である朝食の用意を忘れないようにしましょう

バックの積み下ろし

ゴルフ場を訪れる場合は、友達と車で乗り合わせて行くと思います

ゴルフ場についたら、玄関、車寄せ付近で、ゴルフバックを下さなければなりません

玄関の近くにゴルフバック積み下ろし場があります

ゴルフバックスタンドが多数置いてあり、２，３人の従業員が待機しています

従業員の方がゴルフバックを、皆さんの車のトランクからおろしてくれます

後部座席を倒したりして荷物が山積みとか、下ろし方がゴルフ場従業員の方が分かりづらい場合は、
自分も車から降りて指示をしたほうが良いです

車を傷つけられたくない方は、自分で下ろすようにしましょう

手荷物のバックも預けることができます。預けたバックは玄関等の荷物置き場まで従業員の方が運んでくれます

運転手は車を駐車場に駐車してから受付を受けます

他の３人は玄関から入り、受付に向かいます

ゴルフ場に到着したら

車寄せで車を降り、玄関を通り受付に向かいます

受付には、メンバー用とビジター用の２種類の記名名簿があります

ビジター用に住所、氏名それと紹介者またはコンペの名前を記入します

ロッカーキーと一緒になったスコアホルダーを受け取ります

このスコアーホルダーの番号があなたが使うロッカーの番号並びに、食事や買い物をしたときの伝票番号になります

今日一日ゴルフ場で過ごす為の、あなたの番号です

貴重品は必ず、貴重品ロッカー、受付に預けましょう

盗難防止のための、暗証番号式の貴重品入れや、静脈認証ロッカー等が受付近くにあります

使い方が、貴重品ロッカーに書いてあります

心配いりません

説明を読んでも使い方がよくわからない場合には、フロンの方に説明を求めましょう

親切に教えていただけます

ロッカールーム

ロッカールームで着替えをします

ロッカー番号は友達と離れている場合があります

ロッカーが隣同士であると狭く使いづらいことを想定して、あえて離している場合があります

ストレッチなどの軽い準備運動をしたりします

ロッカーの中にスリッパが設置されている場合がありますが、ロッカールーム、浴場限定使用と考えてください

スリッパでフロントを歩かないようにします

メンバー専用区域を設定しているゴルフ場もありますので、メンバー専用区域には立ち入らないようにしましょう

簡単なストレッチなどをして、体をほぐしてロッカーを出ましょう

時間があれば、必ず練習にいきましょう

洗面所

洗面所には備え付けのタオルがあります

手と使用後の洗面台のしずくを拭くものです

外に持ち出しはしないようにしましょう

洗面台を使った後に、手を拭いたタオルで洗面台に飛び散った水を拭きとる、スマートですね

練習

練習場では１コイン打ちましょう

１コイン２０球３００円ぐらいです

練習コインは、受付、キャディーマスター室他にあります

個々のゴルフ場でシステムが違うので、受付時に聞くとよいでしょう

サンドウエッジのような重く短いものから始めると、体をほぐすことができます

ゴルフ場のドライビングレンジ（練習場）は練習するところではなく、自分の調子を確認するためにあります

ダフリが多いとか、トップが多いとか、今日の自分の調子を確認しましょう。

初めは短いクラブから、長いクラブへと体を慣らしながら本日の傾向を確認します

自分のキャディーバックは、クラブ置場にアイウエオ順で置いてあります

アプローチグリーンがある場合

ボールを２．３個持ちサンドウエッジ・アプローチウエッジを持って、アプローチグリーンに向かいます

このアプローチグリーンは、グリーン周りの寄せを練習するための物です

グリーンの外から打ち、グリーンでのボールの転がりを確認します

初めはグリーンの縁から短い距離から始めます

ダフリより、トップに気を付けてください

トップで打たれたボールはスピードが大変速いものとなります

ボールを打つ方向に人がいないか確認しながら練習を行ってください

人に当てないようにアプローチの練習をしてください

練習グリーン

必ずどのゴルフ場にも練習グリーンはあります

自分の打ち方で、どのくらいボールが転がるかを確認する場所です

パターの練習は必ずしましょう

本グリーンの芝と同じ速さが出るように、練習グリーンは整備されています

本日のグリーンの状況を把握します

曲がり具合と速さなど試して、グリーンの速さを体験し本番に備えます

スタート５分前に集合

スタートは５分前にはスタートホールに行きます

すでにキャディバックがカートに乗せられ到着しているかも知れません

全員に「今日は１日よろしくお願いいたします」と挨拶をしましょう

キャディーさんにビギナーであることを告げ「いろいろ教えてください」とお願いしておけばアドバイスをくれるはずです

クラブの本数もを確認することも忘れないようにしましょう

ここまで、ドライビングレンジ、アプローチグリーン、練習グリーンと、クラブをもって練習したので、どこかで忘れている場合があります

ラウンド中の注意

ラウンド中の注意事項をこれから話すよ

ラウンド中の気遣いなど教えていくからね

スタート前に持ち物を確認

ボールやティーはキャディバックに入っているはずです

予備のボールや必要のものはポケットや腰のポーチに入れて持ち歩きます

ボールには自分の物と分かるように、ボールに油性のサインペンで目印をつけておきましょう

ティーイングエリア（ティーグランド）

プレイヤーによってティエリアが分かれています

• 　青マーク　　　バックティー　　　　競技などのときに使用する
• 　白マーク　　　レギュラーティー　　一般の人が使用する
• 　赤マーク　　　レディースティー　　女性が使用する

ティーグランド付近に金属の筒に入ったおみくじのような棒が４本入っています
打つ順番を決めるものです。

引いた棒の下に１～４までの線が入っています

２本線が刻まれていたら２番目に打つことになります

女性の場合ティーイングエリアが男性より前の為、進行上最後に打つことが多いです

いつもクラブを２，３持って

最初の数ホールは緊張してまともにボールに当たらないかもしれません

段々と慣れてきます、安心してください

使用クラブをいちいちキャディーさんに届けてもらうわけにも行けませんので、２，３本使いそうなクラブをもって速足でボールのところに行きます

「ゆっくり打って、速やかに移動」を心がけましょう

グリーン上では

グリーンに上がる前に大体のグリーンの傾斜を確認しておきましょう

ほとんどのグリーンは受けグリーンと言ってティーグランド方向が低く、
奥に行くに従い高くなっています

そのためグリーン奥からのパターは下りの為、難しいと言われます

グリーン上の自分のボールを持ち上げるときには、ボールの後ろにマーカーを置きピックアップします。汚れているようでしたら拭いてもかまいません

カップから一番遠い人から打ちます

他の人が打つボールを見て、ボールの曲がり具合、ボールの転がるスピードを確認します

グリーンが２つある場合

グリーンが２つあるゴルフ場が多くあります

メイン・サブグリーンとの言われ方をします

メイングリーンは本日のゲームの目的のグリーンとなります
ピンフラッグが建てられています

サブグリーンにはクローズと看板が掲げられている場合が多いです

サブグリーンにボールが乗ったら、マークして、ホールに近寄らないサブグリーンの外にボールをドロップしてボールを打ちます

ルールー上ドロップとプレスは救済方法が違います
次の機会にお話しします

決してサブグリーン上のボールは打たないようにしてください

バンカー

バンカーはボールに近い低いところから入ります

ボールに近いかと言って高いところから入ると、
バンカーの土手が崩れたりしますので、注意が必要です

バンカーでボールを打った後レーキにて砂を整えましょう

後の人が気持ちよくプレーできるようにです

初心者がバンカーショットを打つ時には「打ちます」と周りに注意を促したほうがよいです

うまく打てず、トップした場合非常に速い球が低空で飛んでいきます
グリーン周りのバンカーは、グリーンに人が集まってきますので大変危険です

トイレ

ゴルフ場のトイレは３ホールに１つ設置されていることが多いです

スコアーカードの裏に、ゴルフ場の全体図が書いてあり、図の中に記載されている場合があります

全体図がない場合は、スコアーカードの各ホールに省略記号で記載されされています

雷を避ける小屋とトイレの場所は、必ず確認したほうが快適にプレーできます

食堂

前半を終了して、食事になることが多いです

クラブハウスにはいる時には、靴についた芝をエアガンで吹き飛ばし入りましょう

食堂では帽子を脱ぎましょう

前半回った４人で一緒のテーブルで食事をするのが基本です

注文を店員にするときには、注文する食べ物を伝えつつ、カードホルダーの番号を伝えましょう

お酒はほどほどにしましょう。後半のプレーに影響が出ます

ゴルフは、プレー中にお酒を飲むことができる、唯一のスポーツかもしれません

プレー終了

１８ホールプレーしてクラブハウスに戻ってきたたら、自分のクラブの本数を確認します

クラブの本数に間違いない時は、書類にサインを促すゴルフ場もあります

もしクラブをどこかのホールに忘れたようであれば、キャディーマスターに伝えます
後ろの組が拾って、持っているか確認してもらえます

忘れ物がないように、キャディーバックに小物をしまいます

これでプレーが終了しました

入浴

１８ホールが終了してクラブハウスのロッカーに帰ってきました

ロッカーから着替えを入れたカバンをもって浴室に行き、一日掻いた汗を流しましょう

浴室にはロッカー備え付けのスリッパまたは自分の靴を履いて向かいます

浴室には、フェイスタオル、バスタオルが置いてあります

必要に応じてタオルを入浴に使います

タオルの持ち帰りは厳禁です

ドライヤー、簡単な化粧品が置いてあります
化粧品の種類等についてはゴルフ場に問い合わせてください

清算

貴重品預かりロッカーから財布等を出してから清算をします

清算所でカードホルダーを出して精算を行います

カードホルダーに挟まれているスコアーカードも一緒に出してしまう場合があります
気を付けましょう

荷物を車に乗せる

車を取り入っている間、キャディバック置場で自分のバックを探します

苗字のアイウエオ順で並んでいることが多いです

車が到着したら、キャディーバックを積み込みます

安全運転で帰路につきます

車を出してくれた人に、高速代・ガソリン代の割り勘分を渡すと、大変喜ばれます

エチケット＆マナー

ゴルフは長い時間４名でプレーするスポーツです

他人への気配が重要と言われます

基本中の基本のマナー＆エチケットを10項目お届けいたします

せっかくの１日ですから、ほかの人たちに迷惑を掛けないようにしましょう

服装

クラブハウスで受付を済ませるときの服装ですが
ジャケット、襟付きシャツ、スラックス、革靴と正装で訪問すれば間違いがありません。

最近カジュアルとなり、ウインドブレーカー、襟付き、
スラックス、スニーカーでもOKのところも出てきました

訪問時の服装が不安の場合は、ドレスコードを確認しましょう

当然ゴルフ場は社交場ですので、GパンやTシャツでのプレーは禁止です

プレー中は、
男性はポロシャツなどの襟付きのシャツにスラックス、
女性も襟付き、袖付きで清潔な身なりを心がけたいです

プレー時の服装にもドレスコードがあります、分からないときにはゴルフ場に問合せしましょう
女性の場合は注意が必要です

遅刻は失格

スタートに送れることは皆さんに迷惑をかけることとなります

スタートの１時間前には到着し、受付を済ましておきましょう

気持ちにゆとりを持ちながら、パッティングリーンで練習したりします

５分前にはスタート地点で待機したいです

視界に入らない

ボールを打つプレーヤーの視界に入らないようにしましょう

• プレーヤーの正面
• ボールの飛行線後方

ボールを打つプレーヤーの、ボールの前には出ない
技術的に上級者でも、クラブヘッドを離れたボールはどこに行くか分かりません

ボールを打つ人の前には出ないようにしましょう

ボール探しは３分まで

ボールがラフや林に入り見つからないときは「ボール探しは３分まで」のルールに従いましょう
長く探せば探すほど、友達を失います

ロストボールは

　①１打罰で前打地点に戻り打ち直し

　②２打罰で紛失したと思われる地点の横からプレーするかどちらか選んでください

　無くなりそうと感じたら、暫定球を打つのも一つの方法です

打ち込み禁止

打ち込みは大変危険です。大きなけがをさせる可能性があります

必ず、自分の飛距離より先に進んだことを確認してから打つようにしてください
カートのナビでも前の組の位置を確認できます

可能であれば、目視以外の方法でも確認しましょう

人のいる方向へボールが飛んだ時「Fore」（フォアー）と叫び危険を知らせましょう
隣のホールに飛んだら、人がいるいないに関わらず、叫びましょう

プレーファースト

ボールの前に立ったらゆとりをもって４０秒位以内でストロークしましょう

素振りも２回ぐらいまでにして打ちましょう

スイングをするにあたり、いろいろ考えることがありますが、
打つ前に悩んでも何も始まりません

打ってから悩みましょう

ディポット、目土

削り取った芝（ディポット）は必ず元の位置に戻しスパイクで踏みつけておきます
ディポットの芝がばらけて戻せない場合は、目土を後に入れておきます

目土袋がカートに備え付けられているか確認しましょう
補充用の目土はティイングエリアにあります

バンカーはコースに平行にならす

バンカーショットのあと、レーキで砂をならすときには、
出来るだけホールに向かうラインと平行にならしてあげましょう

ホールに向かうラインに対して直角にならすと、
次に入れた人のバンカーショットの難易度が上がります

レーキはバンカー外の近くに置きます

グリーン上の傷は直す

ボールが落ちた時にできるボールマークや、
靴を引きずった跡のスパイクマークも直せるようになりました

スパイクで引傷った跡は、パターのそこで、トントンと叩いて直します

ボールマークはグリーンフォークで回りから内側に寄せるようにして直しましょう

クリーンの読みは手短に

グリーン上でボールまでの距離を測ったり、
自分のプレー線を読んだりする初期動作は、
マークするまでに流れるように行なえるように習慣付ましょう

テレビ中継のプロのように歩測、ライン読みを、
４人がしていると時間がいくらあっても足りません

人の打ったラインをじっくり見て参考にしましょう

他の人が打つ時の立ち位置に気を付けましょう

ホールアウト後はグリーンから素早く退却

全員がホールアウトしたら素早くグリーンから退去しましょう

間違ってもグリーン上で立ち止まりながら、スコアをつけることはしないようにしましょう

後ろから打ち込まれる可能性があります

ケガをする前に、安全な所へ移動しスコアをつけましょう

まとめ　Step 5

ゴルフ場デビューまでかかるお金（概算）

	新品	中古
Step　１	200,000	90,000
Step　２	4,800	4,800
Step　３	4,000	4,000
Step　４	4,800	4,800
Step　５	20,000	20,000
合計	233,600	123,600

ゴルフグラブの値段が初期の負担になります

このことを考慮しつつ、ゴルフを始めてみてください

ゴルフ場デビューまでのロードマップと、ゴルフ関連知識、マナーなどかいてきました

はじめてゴルフをされる方には、大量の情報だったと思います

ゴルフは楽しいスポーツです

それぞれの技量であそぶことができます

技術をみがき、知識を得て一人前のゴルファーを目指しましょう

ここからは、初めてを応援します